Em poucos minutos, um dos especialistas do meu time já entra em contato para você garantir os bônus especiais.
Sprint T.R.I - EDIÇÃO ANO NOVO
O Sprint T.R.I é baseado em 3 pilares fundamentais para funcionar tão bem em tão pouco tempo.
Treinos e execuções.
Alimentação, dieta e rotina.
Emocional, motivação, preguiça e procrastinação.
Um programa de emagrecimento a partir da mudança de mentalidade.
Uma super aula para esclarecer tudo que você gostaria de saber a respeito de quando e como tomar suplementos alimentares.
Para tirar todas as suas dúvidas direto com sua treinadora.
você vai receber:
Com a presença da Maíra e equipe de profissionais de sua confiança.
Dadas pela Maíra para você obter o máximo de resultado.
Com aula ao vivo com a Maíra e o nutricionista Marcus para explicação.
Único lugar e consultoria onde você têm essa possibilidade
⚠️ Lembrando que só é válido para alunas do plano anual e novas alunas que se inscreverem no plano anual até às 23h59 desta quinta-feira (01/02)
Diferente de qualquer outro acompanhamento, curso ou prescrição que você já recebeu.
Treinos rápidos, eficientes e intensos de até 30 minutos para você não deixar de treinar por falta de tempo.
Vou supervisionar o seu progresso e prescrever treinos para sua situação de saúde atual, tempo e nível de treinamento.
As planilhas de treinamento que você recebe são “vivas”, contém links para explicações sobre o treino e como executar cada movimento.
Temos encontros mensais ao vivo e fechados com as alunas, nossa própria comunidade (TelePatota) e tira-dúvidas por e-mail.
Anote e organize todos os treinos feitos para acompanhar a sua evolução. A cada check no planner, aquela sensação boa de dever cumprido e a certeza de que você é capaz!
Aqui você entende detalhadamente como funciona o Programa de Treinamento e como colocar ela em prática sem dificuldades.
Você também recebe as gravações das aulas ao vivo e conteúdos complementares sobre mobilidade, estabilidade, postura e muito mais. Veja:
Apresentação da Consultoria e informações sobre o preenchimento da anamnese (questionário individual), envio das fotos de corpo e prazo de entrega dos treinos.
Aqui você também acessa o FAQ (documento detalhado com todas as informações da Consultoria) e o Telepatota, nossa comunidade de alunas.
Vou te explicar, tim-tim por tim-tim, tudo o que você precisa saber para entender o seu programa de treinos e tirar o melhor proveito possível dessa ferramenta incrível.
Aulas que vão complementar o seu treino trabalhando mobilidade geral, estabilidade, flexibilidade, como: aquecimento, volta à calma, alongamento e yoga. Afinal, quanto mais movimento, melhor!
Visualize como o elástico pode ser utilizado nos seus treinos nos mais variados exercícios, para que
Entenda cada detalhe dos diferentes métodos de treinamento que prescrevo nas suas planilhas de treinos e as explicações em texto e em vídeo dos métodos que serão utilizados em cada mês.
Os nossos encontros mensais são gravados e ficam sempre salvos por aqui, para o caso de você não poder acompanhar ao vivo ou querer assistir novamente.
Entrando na Consultoria, você vai sentir na pele como é bom ver seu bumbum crescendo, sua perna ficando durinha e se tornar inspiração para outras mulheres.
Se dentro de 7 dias, a partir da data de compra, você achar que a consultoria não é para você, poderá pedir o cancelamento e receberá 100% do valor investido, sem burocracia.
Meu nome é Maíra Tavares, atuei como personal presencial por 13 anos e trabalho com consultoria à distância há 11, sendo quatro deles dedicados exclusivamente ao digital.
Sou a criadora do Método Treino Rotina Inteligente (T.R.I), que permite que mulheres de todas as idades e em todas as fases da vida, treinem onde e quando quiserem, com treinos flexíveis e que se encaixam em qualquer rotina.
Esse método já transformou a vida de mais de mil mulheres, alunas da minha Consultoria de Treinamento, onde aplico o Treino Rotina Inteligente (T.R.I).
Me formei em Educação Física há 17 anos (mas pratico musculação há 25, desde 1999), sou especialista em Treinamento de Força e Musculação e no Método Pilates.
E agora, você tem a chance de experimentar gratuitamente, durante 7 dias, toda a metodologia criada por mim e que já mudou a vida de tantas mulheres.
O ano novo está aí e não dá pra perder tempo. Este precisa ser o melhor ano da sua vida! E o seu corpo dos sonhos pode ser realidade, mas você precisa começar a correr atrás dele agora.
Vem comigo nesse desafio e eu te garanto que você vai sair dele sendo outra mulher.
Quem experimenta o Método T.R.I nunca mais volta atrás.
Embora a orientação seja individualizada, a prescrição não é!
Ela é feita com base no seu nível de treinamento, pois é a partir dessa informação que se define o volume de treino semanal, métodos de treinamento e exercícios mais adequados ao praticante.
Mas contempla todas as suas individualidades com opções de substituição de exercícios e proposta de orientação individualizada com contato direto comigo.
Sim, antes de receber a sua primeira planilha de treinos, você preencherá uma anamnese com perguntas por meio das quais eu vou entender o seu histórico de treinos, possíveis lesões e limitações.
Com posse dessas informações eu consigo identificar, não só a planilha de treino mais adequada, como também a necessidade de alguma orientação/ajuste individual.
Lembrando que é justamente o fato de dominar as informações do público que prescrevo (mulheres não atletas, assim como eu e você) que elaboro cada planilha com opções de substituições de exercícios para que o treino possa se adequar às suas limitações, particularidades, rotina e objetivos.
Sim, as planilhas são entregues com a opção de treino em casa ou na academia, com exercícios equivalentes, permitindo que você treine de onde desejar.
Recomendo que tenha uma mini band e uma faixa elástica thera band. E depois aos poucos você vai investindo em mais equipamentos caso pretenda seguir treinando em casa.
Sim, a Consultoria também é para você. A prática de exercícios é muito importante durante todas as fases de nossas vidas, mas deve ser conduzida com alguns cuidados. Por isso, você receberá planilhas específicas para gestantes, ou de acordo com a sua lesão, elaboradas com muito cuidado para você.
Sim. O plano mensal não tem nenhuma fidelidade, mas é importante saber que apenas 1 mês de treino não será suficiente para evoluir na periodização e ter resultados estéticos. Para que isso aconteça, é necessário pelo menos 3 meses de treino regular.
Para que não seja cobrada automaticamente no próximo mês, é necessário cancelar a assinatura antes da data de renovação.
A Consultoria de treinamento é um produto de assinatura e seu o acesso é por meio de um pagamento recorrente em frequência mensal ou anual.
Ao cancelar sua assinatura, você não receberá cobranças futuras e continuará tendo acesso a área de membros pelo período que já pagou.
Caso você tenha parcelado a assinatura com cartão de crédito, ainda receberá as parcelas restantes da recorrência até o prazo final do plano. Depois, não receberá mais cobranças.
Para cancelar uma assinatura, siga os passos:
Acesse https://purchase.hotmart.com/
Selecione o produto “Consultoria de Treinamento”
Selecione “Gerenciar assinatura”, “Regularizar pagamentos pendentes” ou “Configurar pagamento”
Selecione “Deseja cancelar sua assinatura?”
Confirme o cancelamento.
Todos os planos da Consultoria se dão por meio de pagamento recorrente. Caso não tenha interesse ou não possa continuar, você deve cancelar sua assinatura antes da renovação do plano.
Para cancelar a assinatura e solicitar reembolso:
Acesse https://refund.hotmart.com/?utm_source=helpcenter&utm_campaign=article_115002183968
Ao solicitar reembolso, o acesso ao produto é interrompido.
Para solicitar reembolso, é necessário que a compra esteja dentro do prazo 7 dias.
Claro, para migrar de plano, antes da sua renovação, você deve enviar um e-mail para [email protected] e informar para qual plano deseja migrar. Nossa equipe orientará dos próximos passos.
Sim, é possível conciliar com o Crossfit, mas os treinos não devem ser realizados no mesmo dia. No FAQ, documento disponível para todas as minhas alunas, eu oriento com mais detalhes como recomendo que seja conciliado o crossfit com a consultoria.
Sim, morar no exterior não atrapalha em nada que você faça parte da Consultoria. Você não perde nada por estar longe ou em um fuso horário diferente. Inclusive, diversas alunas da consultoria também moram fora do Brasil.